TSV 1860 Stralsund

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Aktuell: Pilateskurse beginnen wieder...

Die Sommerpause neigt sich dem Ende zu und so starten auch beim TSV 1860 Stralsund e.V. wieder die sportlichen Aktivitäten. Die Pilateskurse für den Zeitraum bis zum Jahresende beginnen wieder ... mehr ...

Anerkannter Gesundheitssport beim TSV 1860

Kürzlich erhielt der TSV 1860 Stralsund e.V. die Urkunde “Sport pro Gesundheit” als Beleg dafür, dass die Kriterien zum Erlangen dieses Qualitätssiegels erfüllt wurden. Zwei Sportfreunde absolvierten eine spezielle Ausbildung beim Deutschen Sportbund und schlossen sie erfolgreich ab. Die Ausbildungsinhalte wurden durch den Sportbund in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen und der Deutschen Ärztekammer speziell für Sportvereine ausgearbeitet. Ziel ist es vielen Menschen, die sich mit gezieltem sportlichen Training möglichst lange gesund erhalten wollen, im Verein die Möglichkeit dafür zu bieten. Krankenkassen können den Gesundheitssport fördern. Der TSV 1860 hatte drei Programme zur Prüfung eingereicht und dafür die Anerkennung erhalten. Pilates, Nordic Walking und Allgemeiner Präventionssport dürfen den Titel "Geprüft und empfohlen" tragen. Der bereits laufende Pilates- Kurs erfreut sich reger Beteiligung.

Mit Pilates zu verbessertem Wohlbefinden

Die bisher beim TSV 1860 Stralsund laufenden Pilates- Übungsstunden haben regen Zuspruch erfahren und werden weitergeführt. Pilates ist für Jeden geeignet, der sich gerne bewegt. Dieses von dem deutschen Joseph Hubertus Pilates entwickelte Übungssystem bietet Entspannung und fördert das Wohlbefinden. Weitere Effekte sind Verbesserungen in Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Herz-Kreislauf-Funktion und das Immunsystem werden positiv beeinflusst. Pilates bewirkt aber auch eine Reduzierung von Kopfschmerzen, Förderung der Durchblutung und eine Verbesserung der Haltung, um nur einiges zu nennen. Kleingeräte unterstützen die Übungen. Neueinsteiger haben die Möglichkeit jeweils am Donnerstag um 17.30 Uhr im Fitnessbereich der Jahn-Sporthalle mit der körperlichen Betätigung zu beginnen. Das Training erfolgt unter fachgerechter Anleitung.

Ansprechpartner: Herr Bandelin Tel. 238616 oder 0172/ 3809270.

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